Browsing Tag Vitamine
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Gesunde Snacks
Ernährung: 5 gute Gründe, Äpfel mit Schale zu essen
„An apple a day keeps the doctor away“ – das predigte schon meine Englischlehrerin. Warum das so ist, verriet sie uns damals nicht. Was mir egal war, da ...
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Gesunde Snacks
Dieses Wintergemüse macht uns jetzt fit
Alles schnieft und schnupft. Gerade im Winter sollten wir darauf achten, uns gesund und vitaminreich zu ernähren. Schön, dass es hierzulande so viel leckeres Wintergemüse wächst. Lest hier, ...
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Abendbrot
Erkältet? Rosenkohl hilft!
Viele Kollegen hat’s erwischt: Herbstgrippe. In unserem Büro stehen verwaiste Schreibtische. Und den Kollegen, deren Gesicht noch kein rotes Näschen prangt, habe ich soeben empfohlen, zum Abendbrot eine ...
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Getränke
Smoothies und Power Drinks: Gesundheit zum Trinken
Der gesamte Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in nur einem Getränk – können Sie sich das vorstellen? Wahrscheinlich glauben Sie nun „Das mag wohl ein richtiger Power Drink ...
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Frühstück 2
Margarine enthält viele der gefährlichen trans-Fettsäuren
Gerade Margarine gilt vielen als gesunder Ersatz zur Butter. Lange wurde uns dies von der Lebensmittelindustrie so vermittelt. Wir Verbraucher glaubten das auch. Erst in jüngerer Zeit ist ...
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Getränke 0
Mit Mate-Tee schlank in den Sommer
Mate setzt sich in Deutschland immer mehr und mehr durch. Zu Recht: Das argentinische Nationalgetränk wirkt nicht nur auf sanfte Weise anregend, sondern dämpft auch das Hungergefühl. Und ...
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Gesunde Snacks 1
Nahrungsergänzungsmittel- sinnvoll oder nicht?
Ob in Form von Algen, Aloe vera, Apfelessig, Mineralstoff-, oder Vitaminpräparaten, Nahrungsergänzungsmittel finden sich sowohl in Supermärkten als auch in Apotheken. Die Pillen und Pulver wirken angeblich positiv ...
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Gesunde Snacks 2
Vitamine- vielseitig und wichtig
Jeder Mensch benötigt Vitamine um leben zu können, das ist wohl den meisten klar. Doch wieso ist das so? Was ist die Aufgabe von Vitaminen und welche Vitamine ...
