Browsing Tag Gesund
-
Mahlzeiten
Festlicher Genuss ohne Reue: So gelingt ein gesundes Weihnachtsessen
Oh du süße Weihnachtszeit – Im Advent lauern Kekse, Kuchen und Zuckerzeug an jeder Ecke. Auch die Hauptmahlzeiten rund um Weihnachten fallen meist deftig aus. Keine guten Voraussetzungen ...
-
Gesunde Snacks
Lecker Kuchen! Tipps fürs gesunde Backen
Gesunde Kuchen – geht das überhaupt? Tatsächlich finden sich viele Möglichkeiten, beim Backen die Gesundheit im Auge zu behalten. Zum Beispiel reduziert man Zucker sowie Fett und verwendet ...
-
Gesunde Snacks
Natürlich und gesund: Die richtige Ernährung für mehr Muskeln
Viele Fitnessfans betreiben nicht nur regelmäßig Sport, sondern nehmen zusätzlich verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sowie Eiweißpräparate. Sinn des Ganzen ist neben der Gewichtsabnahme ebenfalls der Aufbau von Muskeln. Dabei kann ...
-
Gesunde Snacks
Gesund & lecker: Die besten Lebensmittel mit Vitamin B 12
Ein Mangel an Vitamin B12 kann schwerwiegende Folgen haben, die zum Teil nicht wieder behoben werden können. So leiden Betroffene unter anderem unter Abgeschlagenheit, Blässe, Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit, Reizbarkeit ...
-
News
Gesunde Haut – vernünftige Ernährung hilft
Genetische Faktoren spielen für die Schönheit der Haut eine wichtige Rolle, und auch die Hautpflege wirkt sich in hohem Maße auf ihren Zustand aus. Vielen Menschen ist jedoch ...
