Browsing Tag Abnehmen
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Gesunde Snacks
Von wegen Dickmacher! Pistazien helfen beim Abnehmen
Wer die Pfunde sanft zum Purzeln bringen will, muss seine Gelüste kontrollieren. Das heißt: Finger weg von Schokolade, Eis, Kuchen, Keksen und anderen Kalorienbomben! Zusammenreißen heißt es insbesondere, ...
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News
Stiftung Warentest: Diät-Pillen & Co. taugen nicht beim Abspecken
Dauerhaftes Schlanksein ist kein Geheimnis: Wir müssen uns gesund und ausgewogen ernähren, diszipliniert Sport treiben und dürfen niemals den Schlendrian einkehren und uns gehen lassen. So weit, so ...
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Gesunde Snacks
Studie: Bibber-Kälte ist gut für die schlanke Linie
Deutschland friert und fröstelt. Wer nach einer Woche Winter bereits die Nase voll hat von dem großen Bibbern, dem sei eines verraten: Schlottern hilft laut einer aktuellen Studie ...
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News
Abnehm-Trend: Die 5:2-Diät – 5 Tage essen, 2 Tage fasten
Brigitte-Diät, Fit for Life, Weight Watchers – nur drei der vielen Wege, um die Kilos von den Hüften zu scheuchen. Gerade Frauen sind Abnehm-Fans. Sie zählen akribisch Kalorien ...
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Frühstück
Wer nicht frühstückt, nimmt ab! Und 6 andere Diät-Lügen
Das neue Jahr beginnt in der Regel mit vielen guten Vorsätzen und ein paar Wohlfühlpfunden. Fast ein Viertel der Deutschen hat nicht „nur“ ein wenig Hüftgold, sondern gilt ...
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News
Kein Diät-Erfolg? Die häufigsten Fehler beim Abspecken
Diäten sind die Hoffnung auf lässiger sitzende Klamotten. Wer diszipliniert Kalorien zählt und die Hose nach zwei Wochen immer noch kneift, macht etwas falsch. Heute möchte ich auf ...
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Gesunde Snacks
Vorsicht, Wohlfühlpfunde! Zehn gesunde Tipps zum Abnehmen
Ihr Kalorien, ihr kommet, ihr kommet alsbald… Die Tage sind seit Wochen kürzer, die Nächte länger – die Zeit der süßen Frohlockungen hat begonnen. Und so greifen wir ...
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News
Diese Sportarten helfen beim Abnehmen – die Speck weg Top 10
Wer den Gürtel eine Öse enger schnallen möchte, macht Diät. Wer aber wirklich abspecken möchte, der muss sich bewegen! Kein Geheimnis? Schon richtig, irgendwie wissen wir alle, dass ...
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Mittagessen
Falsches Abnehmen! Frühstücks-Muffel gefährden ihre Gesundheit
Ein paar Pfündchen verlieren, das geht mit Selbstbeherrschung und Genussverzicht schnell: FDH, diszipliniertes Einhalten einer Diät, Mahlzeiten durch Abnehmdrinks ersetzen, aufs Frühstück verzichten. Reden wir nicht lange um ...
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News
Lässt Bergluft Pfunde purzeln?
Kneift und zwickt die Sommergarderobe trotz eiserner Diät-Disziplin weiter? Schluss mit falschen Diät-Hoffnungen. Das Abspeck-Glück ist zum Greifen nah – und lauert offenbar in den Südtiroler Alpen. Am ...
