Browsing Category Mahlzeiten
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Frühstück 1
Tipps für das fettarme belegte Brot
Wer seine Figur schonen möchte, der sollte nicht in jeder Mittagspause zum nächsten Imbissstand laufen um seinen Hunger zu stillen. An der Imbissbude gibt es meist Fastfood und ...
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Frühstück 2
Sport mindert das Hungergefühl!
Sport, so hat es den Anschein, tut unserer Linie in doppelter Hinsicht gut! „Wer schön sein will, muss leiden.“, so heißt schon das bekannte Sprichwort. Und es ist ...
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Frühstück 0
Kalorien und Schwangerschaft
Ein vermehrter Verzehr kalorienreicher Lebensmittel ist ungesund, so viel steht fest. Kalorienreiche Nahrung kann zu Übergewicht führen, welches viele lebensbedrohliche Erkrankungen mit sich bringen kann. Nun wurde allerdings ...
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Mittagessen 2
Vollkornpasta mit Zucchini-Tomaten-Soße
Pasta ist sehr vielseitig und aus diesem Grund äußerst beliebt. Insbesondere Vollkornnudeln sind reich an Mineralstoffen und Vitaminen, da sie im Gegensatz zu hellen Nudeln aus dem gesamten ...
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Frühstück 1
Hafer- besonders hochwertiges Getreide
Hafer ist eine Getreideart, die heutzutage insbesondere zur Herstellung der besonders bei Natur- und Diätköstlern beliebten Haferflocken verwendet wird, sowie als Futtermittel für Tiere Verwendung findet. Er stammt ...
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Mittagessen 2
Spaghetti-Omelett
Das folgende Rezept kann unterschiedlich zubereitet werden. Wer ein ganz besonders gesundes Mittagessen zaubern möchte, verwendet am besten Vollkornnudeln und fettreduzierten Käse. Doch auch wer „normale“ Pasta und ...
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Mittagessen 2
Kalte Gemüsesuppe mit Kefir
Nicht immer hängt es mit Figurproblemen zusammen wenn man jetzt, in der warmen Jahreszeit, den dicken Sonntagsbraten oftmals lieber ablehnt und stattdessen zu einem frischen Salat greift. Die ...
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Abendbrot 1
Dinner Cancelling – was spricht dafür, was dagegen?
Gehört haben die meisten schon einmal davon – Dinner Cancelling. Der Name ist Programm: Man lässt das Abendessen ausfallen, beziehungsweise nimmt ab einer gewissen Uhrzeit einfach keine Nahrung ...
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Mittagessen 1
Das Erwärmen in der Mikrowelle
Heutzutage findet man sie in fast jedem Haushalt- die Mikrowelle. Wer hätte das gedacht? Klar, die Zeitersparnis, die das Gerät ermöglicht, ist revolutionär. Trotzdem, sie galt lange Zeit ...
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Mittagessen 0
Die Glyx-Diät
Bei der so genannten Glyx-Diät geht es weniger darum, völlig auf besonders fetthaltige oder kohlenhydratlastige Lebensmittel zu verzichten, als vielmehr darum, seinen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Allen Lebensmitteln, die ...
