Nicht nur durch die neuesten Werbe-Kampagnen haben sie sich in die Herzen der Menschen gearbeitet – Fitness-Getränke.
Sie sind in der Regel sehr lecker, entweder mit fruchtigem Geschmack oder in cremigen Richtungen wie Schokolade oder Nuss-Milch. Obendrein kalorienarm, gesund, mit vielen tollen Mineralien etc. durchsetzt und sorgen gleichzeitig noch dafür, dass man Muskeln aufbaut, die Figur geformt wird und überhaupt können sie alles, was uns schön macht und gut tut. Zu kaufen bekommt man sie vorrangig im Fitness-Studio oder in entsprechenden Fachgeschäften. Vom Preis mal abgesehen wäre damit ja theoretisch alles perfekt.
Aber eben nur theoretisch. Wer regelmäßig koffein- und taurinhaltigen Fitness-Getränke zu sich nimmt, muss laut einer neuen Studie mit einer Blutdruck- und Herzfrequenz-Steigerung um bis zu zehn Prozent rechnen. Einen derartigen Anstieg vertragen gesunde Jugendliche und Menschen normalerweise ohne größere Probleme, schwierig wird es allerdings für Personen mit Bluthochdruck. Die Studie besagt, dass zwei Energy-Drinks pro Tag bei einem gesunden Erwachsenen knapp vier Stunden nach dem Genuss zur Erhöhung des Blutdrucks führten.
Wer also weiß oder auch nur vermutet, dass er in dieser Hinsicht anfällig ist, sollte ein Auge darauf haben, dass in den Fitness-Drinks, die er zu sich nimmt kein Koffein oder Taurin enthalten ist. Oder einfach ganz verzichten und auf das gute alte Mineralwasser oder eine leckere Frucht-Schorle umsteigen. 😉 Die sind genauso lecker und gesund und Muskelaufbau und „Body-Shaping“ sind schließlich nicht das Wichtigste im Leben, zumindest nicht, wenn man damit sich oder seine Gesundheit gefährdet.
