Browsing All Posts By Der Koch
-
News 0
Kohlsuppendiät
Immer wieder hört man von so genannten „magischen Kohlsuppen“. Man bezeichnet sie als magisch, weil sie uns angeblich den Weg zur Traumfigur ermöglichen: Sie lassen uns sehr schnell ...
-
Gesunde Snacks 0
Weight Watchers- durch Punkte abspecken
Seit einigen Jahren ist es in aller Munde- das Abspeck-Programm der Weight Watchers, einer Firma aus den Vereinigten Staaten. Das Prinzip, auf dem das Abnehmen hier beruht, ist ...
-
Mittagessen 0
Die Glyx-Diät
Bei der so genannten Glyx-Diät geht es weniger darum, völlig auf besonders fetthaltige oder kohlenhydratlastige Lebensmittel zu verzichten, als vielmehr darum, seinen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Allen Lebensmitteln, die ...
-
News 0
Einfrieren und Auftauen- schädlich, oder nicht?
Wer kennt das nicht? Man hat sich beim Kochen mal wieder gnadenlos verschätzt und steht nach dem Festmahl immer noch vor Bergen von Essen. Wegschmeißen wäre viel zu ...
-
News 0
Die Paprika- buntes Wunderwerk der Natur
Es gibt sie in vielen verschiedenen Formen und Farben- die Paprika. Ihr Geschmack reicht von mild bis hin zu extrem scharf, somit ist sie äußerst vielseitig in der ...
-
Gesunde Snacks 1
Speiseöl- Was gibt es zu beachten?
Jeder, der seinem Körper auf Dauer zu viel Fett zumutet, wird über kurz oder lang mit den Folgen zu kämpfen haben: Zu viel Fett hängt in den meisten ...
-
News 1
Knäckebrot- Wie gesund ist das eigentlich?
Wer in Sachen Brot auf eine gesunde Ernährung achten will, greift meist zu einem frischen Vollkornbrot und vermeidet Weißbrot, wie Toast und helle Brötchen. Das Mehl, das Vollkornprodukte ...
-
Frühstück 1
So wichtig ist das Frühstück
Die erste Mahlzeit des Tages ist wohl die wichtigste überhaupt. Viele wissen es und doch wird es oft genug missachtet: Geschäftsleute sowie Schulkinder lassen die morgendliche Stärkung einfach ...
-
Mittagessen 0
Über das Ei
Ob für den Geburtstagskuchen, als Beilage zum Mittagessen, oder ganz klassisch zum Frühstück- Hühnereier sind vielfach verwendbar und wohl im Kühlschrank eines jeden mehr oder weniger gut ausgestatteten ...
-
Gesunde Snacks 2
Fruchtgummi- Naschen ohne Fett
Trotz etlicher guter Vorsätze und Bemühungen sich durch vollwertige Ernährung fit und gesund zu halten, bekommt wohl jeder ab und zu Lust auf etwas Süßes. Dieser Versuchung können ...
