Browsing All Posts By Der Koch
-
Mittagessen
Falsches Abnehmen! Frühstücks-Muffel gefährden ihre Gesundheit
Ein paar Pfündchen verlieren, das geht mit Selbstbeherrschung und Genussverzicht schnell: FDH, diszipliniertes Einhalten einer Diät, Mahlzeiten durch Abnehmdrinks ersetzen, aufs Frühstück verzichten. Reden wir nicht lange um ...
-
Gesunde Snacks
Bei Hitze-Wetter nicht ohne Kühltasche einkaufen gehen
Sahara-Feeling in Deutschland. An Tagen wie diesen sind spontane Lebensmitteleinkäufe nach der Arbeit mit Vorsicht zu genießen. Es sei denn, ihr habt eine Kühltasche dabei, um empfindliche Nahrungsmittel ...
-
Gesunde Snacks
Ernährungs-Umfrage: Frauen mögen’s gesund – Kerle wollen’s lieber lecker
Ich weiß ja nicht, wie es bei euch in der Küche zugeht. Bei uns verhält es sich so: Ich will’s gesund, Schatzi isst alles – „Hauptsache lecker“. Damit ...
-
News
Alternativen zu Omas Kochbuch: Hier finden Sie Rezepte und Koch-Tipps
Omas Rezepte beinhalten vielerlei, neben alten Hausrezepten, die häufig sehr deftig daherkommen, gibt die Kochlandschaft heute viele weitere Möglichkeiten, seine Kochkünste unter Beweis zu stellen. Nicht jedes Gericht ...
-
News
Hübsch & lecker! Blüten machen grüne Salate prachtvoll
Salat ist gerade in den Sommermonaten eine beliebte, leicht bekömmliche Mahlzeit. Die figurbewussten Herrschaften unter uns begeben sich in der Mittagspause diszipliniert zur Salatbar. Doch nach wochenlangem Salatverzehr ...
-
Gesunde Snacks
Macht gekochtes Gemüse dick?
Hollywoodschauspielerin Gwyneth Paltrow (40/„Der talentierte Mr. Ripley“, „Contagion“) hat bekanntlich einen Ernährungs-Spleen. In ihren Kochbüchern („Meine Rezepte für Familie und Freunde“, „It’s All Good“) predigt sie Wasser – ...
-
Gesunde Snacks
Sieben köstliche Tipps für gesundes Grillen
Nach wochenlanger, erfolgreicher FDH-Disziplin sitzt das neue Sommerkleid endlich wieder locker-flockig. Nachdem der letzte Hauch von Winterspeck von den Hüften verschwunden ist, drohen nun die Sommerröllchen: Vorsicht, vor ...
-
News
Lässt Bergluft Pfunde purzeln?
Kneift und zwickt die Sommergarderobe trotz eiserner Diät-Disziplin weiter? Schluss mit falschen Diät-Hoffnungen. Das Abspeck-Glück ist zum Greifen nah – und lauert offenbar in den Südtiroler Alpen. Am ...
-
News
Yummi! Kirschkuchen für große und kleine Schleckermäulchen
Kuchen macht glücklich – zumindest meinen Sohn. Wenn Junior grundlos durch die Gegend grummelt, helfen zwei Dinge: Knuddeln (selbstverständlich nur, wenn keine Klassenkameraden in der Nähe sind) und ...
-
News
Probleme beim Abnehmen? Rote Teller helfen!
Habt ihr euch auch schon mal gefragt, warum die einen superdünn und die anderen vollschlank sind? Könnte gut sein, dass die Gertenschlanken von roten Tellern speisen. Wie eine ...
