Energy-Drinks boomen – und ich verstehe nicht, was dran ist an diesem Gummibärchenfruchtwassergeschmacksschock. Möglicherweise bin ich zu alt. Mir schmecken diese zuckersüßen Durstlöscher mit angeblicher Aufputsch-Wirkung nicht. Vielen anderen offenbar schon: Rund 18 Prozent Umsatzplus verbuchten die Superbrausen im vergangen Jahr. Kein anderes alkoholfreies Getränk kann sich mit einem derartigen Ergebnis schmücken.
„Stiftung Warentest“ testet 24 Power-Drinks
Nun testete „Stiftung Warentest“ 24 Energy-Drinks. Das Ergebnis: keine der Powerbrausen hat eine leistungssteigernde Wirkung. Im Gegenteil: Falscher Konsum kann zu Herzrhythmusstörungen, Krampfanfällen oder auch Nierenversagen führen. Eigentlich Grund genug, um die Finger von Energy-Drinks zu lassen…
Noch nicht überzeugt? Dann lest hier, warum die sogenannten Powerdrinks so gefährlich sind.
Energy-Drink-Test – Ergebnisse, die erschrecken:
- Vier der 24 getesteten Drinks waren zuckerfrei – und damit ein Energy Shot. Doch: Das darin enthaltene Taurin, Inosit oder Glucuronolacton hat keine leistungssteigernde Wirkung. Zur Aufputschung kommt es durch den Zuckergehalt und das Koffein.
- Kinder unter zehn Jahren konsumieren regelmäßig Energy-Drinks. Das ergab eine Studie der Europäischen Lebensmittelsicherheit.
- Jeder Zweite trinkt Energy-Drinks in Verbindung mit Alkohol. Gefahr: Das Koffein mit seiner aufputschenden Wirkung vernebelt die Wirkung des Alkohols. Der Konsument verliert also ein Gefühl dafür, seinen Zustand einzuschätzen.
- Energy-Drinks sind keine Sportgetränke – werden allerdings von vielen als solche verwendet. Problem: Die Getränke enthalten zu viel Zucker, können den Flüssigkeitsgehalt aufgrund ihres hohen Zuckeranteils nicht ausgleichen.
- In Verbindung mit Alkohol oder beim Sport können die Power-Drinks zu Herzrhythmusstörungen, Krampfanfällen oder Nierenversagen führen.
- Cola und Energy-Drinks ähneln sich vom Zuckergehalt her. Eine Coke enthält 106 Gramm Zucker/Liter. „Rockstar“ von Pepsico bringt es mit 500 Millilitern auf unglaubliche 23 Stück Würfelzucker.
- Kinder, Schwangere, stillende Mütter und alle, die sich mit Koffein schwertun, sollten auf Engery-Drinks verzichten. Alle anderen mögen gewissenhaft im Umgang mit den Powerbrausen sein – und das Zuckerszeugs nicht in Verbindung mit Alkohol oder Sport verwenden.
Den ausführlichen Test mit weiteren erschreckenden Ergebnissen könnt ihr hier nachlesen: Energy-Drinks: Riskanter Koffein-Kick
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